30 marca

Miejmy nadzieje że Hunt będzie, i to może z... Sapem bo jest jedno wolne miejsce obok niego. A na eurosporcie Anjew pokażą tylko w kwietniu. W tamtym roku otwierające gp było bodajże pokazywane w wielki piątek a działo się to na żywo 29 marca albo 30 marca, któryś z tych dni nie miałem jeszcze internetu.

i jeszcze jedno pytanie, aktualnie jestem na 50 dniowym cyklu xp, nitro koncze 30 marca, jakie suple wrzucic na ten czas od marca do polowy maja zeby masa jeszcze troche poszla ??

30 marca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aca48c03531c4a779c13719d5a329547.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2a54f46f9d14d91aa1d14b861367d5c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/824b868344ca409c9807e80772c52337.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c30fc6c23b2457d915d331517cfcdbb.JPG

http://olimpzabrze.pl/images/stories/kalendarz%202014%20-%20kf.pdf Według tego co napisali tutaj Żelistrzewo jest 29, a nie 30 marca. Ciekawe dlaczego w harmonogramie nie ma Mistrzostw Polski Szkół Ponad Podstawowych i Uniwersyteckich Mistrzostw Polski. Ma ktoś informacje dotyczące tego kiedy będzie 'oficjalny' kalendarz na stronie PZKFiTS?

30 marca bedzie konferencja KSW i bedzie wiadomo z kim zawalczy Pudzian.

Witam ! Zastanawiam sie jak rozplanować redukcje :) sytuacja wyglada tak: obecnie jestem w 2 tyg na masówce :) która kończę koło 30 marca, od razu wchodzie na utrzymanie 1 miech na krecie, czyli do końca kwietnia Potem trzeba zrobić tydzień przerwy i od 2 tyg. maja wpadam na redukcje na Pes Alphamine. Z tym że czasu mam tylko do 15 czerwca bo [...]

Wywiad z Oleyem z 30 marca. Wrzucam bo widzę, że nie było http://www.tv.bielsko.biala.pl/training_camp_z_mistrzem_swiata_6869.html Trochę mówi właśnie o "przejściu" na zawodowstwo.

Puchar Ziemi Puckiej Żelistrzewo 30 marca, troche nie pasuje ale może wyskoczę dla relaksu nad morze :-))

[...] Helss synku - jestem na razie na malych ciezarch wiec nie ma sie czym podniecac ale cieszy progres (jak wejde na srednie ciezary 150-250kg to bedzie robic wrazenie) Senegroth - dzieki 90packer - na 402,5 bym chyba nie poszedl (przysiad ciut za slaby jest) ja oceniam sie na jakies 390, ale to i tak 60kg (!!!) w gore od 30 marca MOC z nami

30 marca 2014 DNT POMIARY Biust: 84/84,5/84/84 Pod biustem: 71,5/71,5/71/71 Talia: 64/64/64/64 Pępek: 73/72/73/71,5 Biodra: 92,5/92,5/92,5/92,5 Udo: 52/52/52,5/52,5 Łydka: 33/33/32/32 MISKA No, od jutro już nie będę przekraczać. ;-) +kapusta, cebula, pomidory, ogórek +Castagnus, tran, wit.E, drożdże, maca, pokrzywa, przywrotnik i krwawnik. [...]

[...] obóz przygotowawczy w Kalifornii i wrócił do domu do Dagestanu, aby tak zakończyć swój obóz treningowy. Zakaz podróżowania za granicę ma zostać wprowadzony w Rosji 30 marca 2020 roku. Jeśli więc „Orzeł” ma wydostać się z kraju, to będzie musiał to zrobić teraz. Niedawne zdjęcie na Instagramie sugeruje, że niepokonany mistrz nadal jest w [...]

[...] lekarza :P kolanko tez stabilne elegancko wszystko działa :P kule mozna powiedzieć ze juz poszły na bok, autkiem normalnie jezdze na siłownie juz powróciłem dziś i wszystko elegancko :D miesień również powraa , dzis rowerek 10 min 5 km :P jutro ide również na rowerek + "wioślarz" czas zaczać cos ćwiczyć,a rehabilitacja od 30 marca :)

Zostało niewiele czasu do pierwszych zawodów w tym roku (30 marca Żelistrzewo). Rano serie łączone: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 48/58/63kgx10p 68kg/10x7p podciąganie na drążku nachwytem do tyłu głowy po 8p potem marsz 7km. Mam w planie biceps i triceps a potem marsz; może zrobię jeszcze pod wieczór plecy ze sztangą oraz marsz? Jem 12 jaj [...]

olej lniany w pudelku wysoka zawartosc kwasu linolowego wysoko liczba jodowa data waznosci do 30 marca tego roku

olej lniany w pudelku wysoka zawartosc kwasu linolowego wysoko liczba jodowa data waznosci do 30 marca tego roku linolowy to omega 6 , jezeli sie nie myle niskolinolenowy jest pewnie wiec i malo o3 w nim jest, Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-03 21:57:11

[...] to czas na wypiske dawno nic nie robilem w dzienniku bylo to spowodowane troche moim lenistewm troche brakiem czasu ale od dzis zaczne odrabiac zaległosci. Zrobiłem sobie 30 marca fotki w pozach ale wstawie je dopiero jak sie wakacje zaczna z porwnaniem masy redukcji itp. Aktualnie waże 65kg rano po wydaleniu duzego klocka, W klacie na napince [...]

[...] guziki (gdy robiłem po 10 serii na ćwiczenie) a na siłowni muszę polegać na pamięci. W domu zapisuję obciążenia a więc wiem ile jest serii oraz staram się aby był postęp. 30 marca jest Żelistrzewo a więc robię jakąś rzeźbę. 12 kwietnia Mistrzostwa Śląska - większa rzeźba 27 kwietnia Mistrzostwa Polski - maksymalna rzeźba i walka o mistrzostwo w [...]

[...] jak pisałam. Miałam kontrolne ważenie. W sumie kontrolę zrobili mi na moje życzenie bo bałam się, że to wszystko mi woda spada a jednak nie. W nawiasach porównanie do 30 marca. Waga: 85,8kg (było 89kg) BMI 34,4 BMR 1605Kcal FAT% 40,5 % (było 42,9%) FAT MASS 34,8kg (było 38,2kg) FFM 51 kg TBW 37,4 (wody było tyle samo [...]

hmmm no tak myslalam, zeby na okres wiosenno wakacyjny byc juz sucharkiem :P hehe 22-30 marca wyjezdzam na deske, wiec przed nie ma co za bardzo pasa zaciskac bo i tak na wyjedzie nie bede pilnowala wszystkiego doklanie. Ale po mozna suszyc juz jak najabrdziej. zdaje sie na Ciebie Iza w 100% :)

a ja muszę w końcu napisać na forum bo załatwienie przez DUDĘ skutku nie przyniosło wziąłem udział w konkursie i otrzymałem 15% rabatu, jednak do tej pory kaska nie dotarła- recenzję zamieściłem 30 marca br--> mamy 8 maja nr zamówienia: 11360 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-05-08 00:30:54 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-05-08 00:31:22